La Nación: La planta medicinal que ayuda a tratar los dolores de la artrosis y a regenerar los músculos
24/01/2025
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Posee propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas; beneficios y advertencias a considerar
De acuerdo con la ClÃnica Universidad de Navarra, la artrosis es una afección articular que causa dolor, rigidez y limitación del movimiento. Ocurre cuando el cartÃlago que protege los extremos de los huesos se desgasta o se pierde.Existen distintas maneras de manejarla, desde tratamientos no farmacológicos como la fisioterapia y ejercicio aeróbico hasta cambios en la alimentación. También conocida como osteoartritis, expertos indican que ciertos alimentos podrÃan ayudar a aliviar los sÃntomas. Uno de estos es el eucalipto, una planta medicinal con múltiples beneficios.El eucalipto, de acuerdo un artÃculo de Healthline, clÃnicamente revisado por la dietista y nutricionista Adrienne Seltz, podrÃa aliviar dolores y reducir la inflamación relacionados con la artrosis.Las hojas de esta planta contienen taninos, compuestos que tienen propiedades antiinflamatorias. Un estudio publicado en el diario cientÃfico Molecules, encontró que alimentos ricos en estas moléculas podrÃan prevenir la degeneración del cartÃlago.Además de esto, un estudio de 2021 publicado en la revista cientÃfica Applied Sciences, indicó que el aceite de las hojas de eucalipto también tiene propiedades antimicrobianas. Los flavonoides de las hojas de eucalipto también tienen propiedades antioxidantes que pueden ayudar a proteger contra el estrés oxidativo.Finalmente, el eucalipto también favorece la circulación sanguÃnea, ayudando a la regeneración de tejidos musculares dañados. Incluir el eucalipto en su dÃa a dÃa, a través de infusiones, aceites esenciales o compresas, puede ser una opción natural para aliviar los sÃntomas de la artrosis y cuidar la salud muscular.A pesar de sus beneficios, recuerde consultar con un profesional de la salud antes de agregar nuevos ingredientes a su alimentación o utilizar el eucalipto vÃa tópica para tratar la artrosis. WebMD advirtió que tomar aceite puro de eucalipto podrÃa causar náuseas, vómitos y diarrea. Además, la intoxicación por esta planta puede provocar dolor de estómago, mareos, debilidad muscular, sensación de asfixia, somnolencia, convulsiones y coma.Por SofÃa Arias MartÃnez
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